青クマ対策！

こんにちは

ほねつぎ清瀬　

藤原弘樹です

先日、

美容鍼を

して頂く機会があり

目元のクマが

落ち着いて来た気がします

目元の青クマですが、

目の下は皮膚が非常に薄く

毛細血管が沢山ありますので

眼精疲労

が多くの原因になります

今の時代

スマホ、パソコンは

必需品になりますので

ケアの為に

PCメガネなど

【ブルーライトカット】

などお使いになると

青クマの予防にもなります

藤原自身も

視力2.0以上ありましたが

パソコンにより

視力1.5まで下がりましたので

使っています。

ケアの方法としては

いきなりマッサージを

するのではなく

蒸しタオル

ホットアイマスク

などで温めて

↓

目の周りを

優しく１週するように行います

お風呂出た後、温まった状態で

化粧水を使う時にマッサージなど

いいタイミングだと思います

美容鍼はすごく効果感じます

長期間持ちますし

おススメですが

やはり日ごろのセルフケア

１、睡眠不足の解消

２、ブルーライトなど外部刺激のカット

３、温める

４、優しくマッサージ

が必要だと思います

是非ご相談下さい！