「女性ホルモン」って？あまり知られてない身体との関係！

こんばんわ

ほねつぎ　清瀬接骨院

藤原弘樹です

生理周期で

骨盤が閉じたり開いたり

するのご存知でしょうか?

日々、

骨盤を調整していると

あぁー今開いてるな、

おっ！今閉じているな！

と感じる事があります

まずは基本の

「ホルモンバランス」

そもそも

骨盤は土台ですので

子宮、卵巣を

守る働きがあります

女性ホルモンは

２つに分かれています

• エストロゲン
• プロゲステロン

エストロゲンは

1. 妊娠に備えるために、子宮を厚くしたり
2. 女性特有の皮下脂肪を蓄えて肌にハリや潤いをあたえたり
3. 髪に艶を出したりします

女性らしい身体を作るための

「美のホルモン」と呼ばれていますね

その他にも

脳を活性化したり

気持ちを明るくさせたり！

一方

プロゲステロンは

1.  体温を上げて受精卵を守ろうとしたり
2. 妊娠に適した子宮の状態を作ります

ってことは、

生理時期から排卵までが

「エストロゲン」

排卵から生理周期までが

「プロゲステロン」

しかし

生理前になると

両方とも急激に減少します、

これを

「ホルモンバランス」

と言います。

このバランスが崩れると

うまくいかない事、

イライラする事、

身体の不調、

なんて沢山出てきます。

まずは

知識として入れてみて下さい！

対策などもお伝えしますね！

では！！