「TANITA」の高級体重計が届いた!
おはようございます
ほねつぎ清瀬
藤原弘樹です
なにか届いたわけですよ
「TANITA」の測定器?
はてなが続いてましたが
とりあえず
調べてみる事に、、
ふむふむ
これこれ!
ではさっそく
いつも患者様に
沢山の健康、体重を
話しているわけで
自分自身が
お手本にならないと
いけませんからね
すべて公開しちゃいます
あっ。ちっちゃいはやめて下さいね❤
メンズなど入力して計ると
結果は、、
体内年齢18才
体脂肪率13.3%
基礎代謝1292カロリー
自然と寝ているだけで消費してくれる
カロリー量ですね
1日摂取カロリー
男性では
2600カロリー
女性では
2000カロリー
と言われてますので
少し少ないかなーと、、
1500カロリーは必要です
体内水分量 約59パーセント
筋肉量によって増えるわけで
まぁー正常ぐらいかなと、
体内年齢18歳には驚きました。
筋肉量もあり、
水分もあるのですが
基礎代謝がもう少し上がればと思います
継続して
測っていきたいと思います、
そして新メニューが
近づいてる感じですね♫
乞うご期待!
詳しく知りたい方!
ご相談下さい♫