2018-01-01から1年間の記事一覧
こんばんわ ほねつぎ 清瀬接骨院 藤原弘樹です 生理周期で 骨盤が閉じたり開いたり するのご存知でしょうか? 日々、 骨盤を調整していると あぁー今開いてるな、 おっ！今閉じているな！ と感じる事があります まずは基本の 「ホルモンバランス」 そもそも …
こんばんわ(*´Д｀*) 日高です！ 先日はちょっと体調を崩しましたが患者さん達に復活した？？？と聞かれ嬉しい気持ちでいっぱいになりました……無事復活しました！ 藤原先生に体温を測ると負けるからやめたほうがいい……と教えられ納得しました(*´Д｀*) 病は気…
こんにちは ほねつぎ清瀬 藤原です 紫陽花が きれいに咲いて 梅雨の時期が 始まったな と思います 雨は好きではないので 早く夏が来ることを楽しみに しています。 今回は 原因もわからないけど 膝の痛みが出てくる。 多いですね そんなに強い痛みでは ない…
こんばんは ほねつぎ 清瀬 藤原弘樹です 今日は院長室から 疲れると 本当甘いものを 食べたくなる性質です 僕自身 気を付けている事を お伝えしようと思います 胃の疲れから 慢性疲労を起こすことも 日々、満腹まで 食べる方は胃腸が 常に活動しています そ…
こんばんわ！ 最近、ストレッチをマメにするようになりました、日高です。 ストレッチ…まじで効く！！！ 脚めっちゃ軽い…… 辛くない… いつか書きます ストレッチ… さて！！！！ 前述した 代謝力 そして今日書きます サプリ マッチしたものないかなーーー ん…
こんにちは ほねつぎ清瀬 藤原弘樹です 先日、 美容鍼を して頂く機会があり 目元のクマが 落ち着いて来た気がします 目元の青クマですが、 目の下は皮膚が非常に薄く 毛細血管が沢山ありますので 眼精疲労 が多くの原因になります 今の時代 スマホ、パソコ…
こんばんわ(^ ^) 今日も元気な日高です(´∀｀=) また面白い記事発見しました(*´Д｀*) ダイエットや運動で困ってる方に朗報ですよー！！！ 実は代謝の中でも3種類に分かれるということを皆さんご存知でしょうか？？ 作る代謝 燃やす代謝 捨てる代謝 この3つが…
こんにちは！ ほねつぎ清瀬の今村結衣です 院内にスタッフ紹介ボードを飾りました！ ぜひ、来院された際にはご覧になって下さい！ 以前も院内に置いていましたが ブラックボード！！！ ボロボロだったので新しくしました 今回は患者さんの奥様が ネットでケ…
こんにちは！ ほねつぎ清瀬の藤原です 今日はよく ご相談を頂く 【ヒール履くと色々痛むんですが】 ヒールは履きたいけど 痛いのは嫌な人は是非 ヒールはかかとが高い為、 どうしてもつま先立ちに なりますよね 履きなれてないと 重心が前に前に 全体重がつ…
こんばんわ！ ほねつぎ清瀬、スタッフの日高です♪ 何書こうかなーって考えてたら そっくりそのまま載せたいくらい面白い記事を発見しました(*´Д｀*) 今日も出てくれるそうで、、 前々回載せた"NEAT" 日常の生活習慣で起こる代謝ですが どのタイミングで何を…
こんにちは！ほねつぎ清瀬の今村です 土曜日の営業後に 新しく入った柳館さんの歓迎会をしてきました！！！ まだ清瀬に来て1ヶ月くらいですが 柳館さんの明るく元気な笑顔に今村は日々癒されています(*‘ω‘ *) 真面目な話をしたと思ったら写真に写り込んでふ…
こんにちは ほねつぎ清瀬鍼灸接骨院 藤原弘樹です GWも終わり 家から出なかった人 沢山遊びに行った人 色々なお話を聞きます 日高先生の浮かれ具合は 営業でも明るさを 出してくれています 今日はストレッチについて 先日、開脚ストレッチで 足の筋肉が痛く…
こんにちわ(*´Д｀*) スタッフの日高です！ 皆さま、ロングバケーションいかがです？ 健やかに過ごせてますでしょうか？(*´Д｀*) ゴールデンウィーク...3日目に入ろうかとしてますが...特に何もして...ないです。 まぁそんな話は置いときまして、 今回は前回…
こんにちは！ ほねつぎ清瀬鍼灸接骨院 藤原弘樹です 温かい季節になり 院内も暑くなり エアコンを入れ始めました そんな時に思いつくのが 夏だ！ プールだ！ 祭りだ！ 花火だ！ そうです みなさん猛烈に 動き出す時期がやってきます 自分は、、 と思っても …
こんにちわ！ スタッフの日高です(ﾟ∀ﾟ) 皆さん、基礎代謝ってご存知でしょうか？？ 知らない方の為にもわかりやすく簡潔に申しますと 生活する-生きる上で身体の中で起こる必要最低限の代謝のことを指します。 呼吸 内臓代謝 体温調節 など、何もしてないと…
こんにちは！ ほねつぎ清瀬鍼灸接骨院の今村です もうすぐ5月！ 5月といえばゴールデンウィークですね！！！ 患者さんとお話ししていて『今年は9連休なんだー』という方もいらっしゃいました ゴールデンウィーク明けに皆さんの楽しい話を聞けるのを楽しみに…
こんにちは ほねつぎ清瀬鍼灸接骨院の今村です 昨日藤原先生も言ってました 【産後の健康教室】 kiyose-honetsugi.hatenablog.com 行ってまいりました！！！ ママさん達に来ていただき 日頃の生活での悩みを解決するべく 頭をフル回転にして 産後の方に必要…
こんばんわ ほねつぎ清瀬鍼灸接骨院 藤原弘樹です！ 明日は 【産後の健康教室】 を行います 嬉しい事に 定員も埋まっているそうで 楽しみです！ 清瀬に地域には 産後のママに優しい サポートが有ります！ ファミリーサポート清瀬 ご近所同士【困ったときはお…
こんばんは ほねつぎ清瀬鍼灸接骨院 藤原弘樹です さっむいさっむい 年末休み初日、 肉食べる予約時間まで 【外で立ち飲みしようよ】 日高先生正月休み体調崩した あの日から、、 やっぱり寒い所に いると冷えちゃいますよね。 今日は体温の低い方 是非チェ…
こんにちは！ ほねつぎ清瀬の今村です 最近は寒暖差が激しく体調を崩される方も多いですね、、、 日中と夜とで気温が違うのです 何を着ていいか迷ってしまいますね さてさて、、、ブログに続いて Instagramも作りました！！！！ 身体の事が色々知れる素敵な…
初めまして！ ほねつぎ清瀬鍼灸接骨院で柔道整復師として働いています 日高 良幸 と言います♪ このブログが皆さんの "健康意識向上" に 繋がるように 日頃、患者様に提供させて頂いている日常でのケア を書いていこうと思いますので 質問などあればジャンジ…
こんにちは ほねつぎ清瀬鍼灸接骨院の 藤原弘樹です。今日は強い風により 花粉の暴走 とめられませんね。。 ほねつぎ清瀬では うつ伏せで寝るのは あまりお勧めしておりません 状態にもよりますが。。もし行っている方！ 必見です！ このように、 寝ている時…
こんにちは！ほねつぎ清瀬鍼灸接骨院 今村結衣です 4月に入りましたね新学期や新生活など新しい環境になるという事はとてもわくわくしますよね♪ 前回もお伝えしましたが 藤原先生と一緒に 皆さんが健康に過ごせるためのセルフケアや身体のこと、院内の事など…
こんにちは ほねつぎ清瀬鍼灸接骨院 藤原弘樹です！ 季節が変わり温かくなってきましたね。 <hr> 患者さんへの健康の提供がもう少し出来るのではないかと思い立ち上げました！ まずですね。。 毎週水曜日と平日１日の週２回更新しますので ご自身の状態と照らし</hr>…
